Power Smoothies steigern Leistungsfähigkeit!

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Produktivität steigern und sich wohler fühlen!

Kennen Sie Tage, an denen Sie nichts weiter bringen und Ihnen der innere Antrieb abhanden gekommen ist? Abends fühlen Sie sich unzufrieden und Ihre To-Do-Liste ist nach wie vor endlos lange.

Wir wollen Ihnen heute ein paar einfache Tricks zeigen, mit denen Sie tagsüber mit Leichtigkeit mehr erreichen werden und abends zufrieden und ausgeglichen zu Bett gehen können. Allem Voran steht die Organisation, die richtige Einstellung und die optimale Versorgung des Körpers mit wichtigen Nährstoffen, die Sie ganz einfach mit Power Smoothies erreichen.

Wer mehr erreicht, ist entspannter!

Wer das Gefühl hat, am Tag etwas geschafft zu haben, wird abends entspannter sein und eher zur Ruhe kommen. Wer aber schon morgens 1000 Dinge im Kopf hat, die er erledigen muss, wird schon bald erschöpft und ausgelaugt sein, ohne, dass auch nur ein Bruchteil der anstehenden Aufgaben erledigt ist.

Planen und ordnen stehen also zu Beginn an. Sortieren Sie Ihre Gedanken und schreiben Sie die wichtigsten Dinge der Reihe nach auf einen Zettel. So wird der Kopf frei und das ermüdende Rotieren der Gedanken wird gestoppt.

Weniger ist mehr!

Es ist ein simples Phänomen:

Sie schreiben lediglich drei Dinge auf Ihre To-Do-Liste, die auf jeden Fall an einem Tag erledigt werden müssen und die Sie mit Leichtigkeit schaffen können. Am Ende des Tages sehen Sie Ihre Liste vor sich und jeder Punkt ist mit einem Häkchen versehen und somit geschafft. Sie sind zufrieden und können sich entspannen, um am nächsten Tag die nächsten Aufgaben zu bewältigen.

Anders sieht es aus, wenn sie zehn Dinge aufschreiben, von denen Sie am Ende des Tages lediglich drei geschaffen haben. Sie werden abends unzufrieden und frustriert sein und spüren vielleicht sogar innere Unruhe, weil Sie Ihren Zeitplan nicht eingehalten haben, obwohl Sie ebenfalls DREI Aufgaben gelöst haben, so wie im oberen Beispiel.

Planen Sie demnach nicht zu viel ein! Notieren Sie sich nur jene Sachen, die unbedingt erledigt werden müssen. Sie werden sehen, dass Sie mit mehr Freude und Elan an die Aufgaben herangehen und oft noch viel Zeit über bleibt, um weitere Punkte abzuarbeiten. Sie fühlen sich stark und spüren Zufriedenheit, ob Ihrer Leistung.

Weiters erhalten Sie dadurch die Möglichkeit, mehr aktive Freizeit zu erlangen, in der Sie tatsächlich abschalten und entspannen bzw. Spaß haben können und neue Energie tanken.

Nicht jeder Tag ist gleich!

Erwarten Sie nicht von sich jeden Tag die gleiche Leistung bringen zu können. Das ist nicht realistisch! Nutzen Sie Tage, an denen Sie mehr Kraft, Energie und Motivation spüren und gestehen Sie sich Tage ein, an denen tatsächlich nur das Wichtigste passiert! Lassen Sie solche Tage ruhig ausklingen, am besten mit Power Smoothies, die Ihre Batterien wieder voll auftanken.

So nehmen Sie sich eine Menge Druck und Stress, die den Körper und den Geist zusätzlich ermüden lassen und wiederum mehr Druck und Stress erzeugen.

Achten Sie auf sich!

Wer sich wohl fühlt, ist produktiver und arbeitet effektiver!

Planen Sie gegebenenfalls auch Zeit ein, in denen Sie nichts tun oder einer Tätigkeit nachgehen können, die Ihnen gut tut. Das kann Lesen sein, eine Sportart, ein Treffen mit Freunden oder der Genuss von Power Smoothies. Auch ein entspanntes Vollbad mit den richtigen ätherischen Ölen kann wieder neue Energie bringen. Zeiten, in denen Sie sich voll und ganz auf Ihre Kinder konzentrieren, ohne zwischenzeitlich an 1000 andere Dinge denken zu müssen, kann die Lebensqualität beachtlich steigern.

Richtige Ernährung!

Ist der Körper mit allen Nährstoffen versorgt, die er braucht, werden Sie voller Elan Ihre Aufgaben bewältigen und ruhiger schlafen. Ernähren Sie sich einseitig und hauptsächlich von Fast Food, wird der Körper mit der Verdauung und Entgiftung stark beschäftigt sein und wichtige Energie, die Sie für den Alltag benötigen, steht nicht mehr zur Verfügung.

Planen Sie deswegen jeden Tag 10 Minuten ein, um Ihren Körper auf schmackhafte und gesunde Art und Weise mit allem zu versorgen, was er braucht, um optimal zu funktionieren. Kreieren Sie zum Frühstück einen leckeren Saft mit Obst und Gemüse oder mixen Sie sich Power Smoothies, um voll durchzustarten.

Da hochwertige Nahrung nicht nur gute Laune macht und Energie spendet, sondern auch länger satt macht, haben Sie höchstwahrscheinlich die 10 Minuten, die Sie morgens eingeplant haben, schon mittags wieder eingearbeitet.

Damit das Entsaften von Obst und Gemüse bzw. das Mixen auch wirklich Spaß macht, sollten Sie ein Gerät verwenden, das leicht in der Anwendung ist, gute Ergebnisse liefert und einfach in der Reinigung ist. In unseren Blogartikel finden Sie immer wieder tolle Rezepte für Power Smoothies und selbstgemachte Säfte.

Wir beraten Sie gerne! Melden Sie sich bei uns und wir zeigen Ihnen, welches Gerät für Ihre Wünsche das Richtige ist.

Entsafter kaufen – aber den richtigen!

Der Sommer kommt und mit ihm die frischen Früchte, die man Einkochen kann oder sich seinen eigenen Fruchtsaft herstellen. Die richtigen Maschinen garantieren, dass die Säfte auch gelingen und man die vollen Aromen genießen kann. Aber auch die Vitamine sind in den selbstgemachten Säften enthalten. Alleine das ist schon ein Grund, warum man sich einen Entsafter kaufen sollte.

Die Auswahl der Maschinen ist vielschichtig und bietet für jeden Anwender das richtige. Ob für Anfänger oder Profis. Auch die Größen sind sehr vielfältig. Man kann Saftpressen für einen Singlehaushalt oder eine Großfamilie kaufen. Bei der großen Auswahl für Saftpressen kann man das individuell entscheiden.

Die Entsafter bieten sich als Zentrifugen an oder auch als Pressen. Aber auch zum Drehen mit Handbetrieb, wie beispielsweise die Entsafter für Blattgemüse und Kräuter. Hier unterscheidet man beispielsweise auch zwischen Entsafter mit einer oder zwei Wellen.

Hydraulische Pressen sind ebenfalls sehr empfehlenswert, mit denen man die herrlichsten Säfte herstellen kann. Am vorteilhaftesten sind die Entsafter, die für ein langsames Auspressen sorgen und so alle Enzyme und Vitamine beinhalten.

Mit einem Entsafter kann alles an Obst und Gemüse zu einem schmackhaften Saft hergestellt werden.
Die schönsten Rezepte für Säfte können hergestellt werden, wenn man sich entscheidet eine Saftpresse kaufen zu wollen. Dafür bieten sich an:

- Zentrifugenentsafter
- Saftpressen mit einer oder zwei Wellen
- Hydraulische Entsafter und Zitruspressen

Zentrifugen-Entsafter und Pressen
Wenn man einen Entsafter kaufen möchte, dann bietet der Markt zum Beispiel Entsafter an, die mit scharfen Messern die Früchte zerkleinern. Ebenso ist das Zubehör für die Zubereitung von Smoothies mit dabei. Ferner gibt es Zentrifugenentsafter, die mit 1500 U/min eher langsam sind, aber dafür eine höhere Qualität des Saftes garantieren. Es ist sogar möglich einen sehr dünnen Saft herzustellen, der keine Schichten von Fruchtfleisch aufweist. In der Regel kann man Entsafter kaufen, die einen 400 Watt Induktionsmotor haben, mit dem hartes und auch weiches Obst und Gemüse (ausgenommen ist Blattgemüse) verarbeitet werden kann.

Auch ist der Entsafter so konzipiert, dass man einen Krug problemlos darunter stellen kann. Möchte man solch einen Entsafter kaufen, dann hat man eine gute Wahl getroffen, denn diese Entsafter sind sehr pflegeleicht und optimal zu reinigen. Die einzelnen Teile sind in der Geschirrspülmaschine zu reinigen. Einen Entsafter kaufen ist in diesem Fall ein Vorteil.

Im Besonderen sind die Zentrifugenentsafter für Anfänger geeignet. Sie bieten eine große Öffnung und auch eine schnelle Verarbeitung, sind aber für Blattgemüse sowie Kräuter nicht geeignet. Nachteile der Entsafter zeigen sich dahingehend, dass die Säfte durch den hinzukommenden Sauerstoff schnell oxidieren und aus diesem Grund an Nährstoffen einbüßen. Ausserdem sind die Geräte sehr laut.

Entsafter mit einer Welle

Mit einer größeren Saftausbeute kann man rechnen, wenn man einen Entsafter kaufen mit einer Welle möchte. Hierbei wird der Saft ähnlich wie bei einer Fleischmaschine über eine Welle ausgepresst und über ein Sieb in den Behälter abgeführt. Außerdem sind diese Entsafter und Saftpressen universeller und bieten mehr Möglichkeiten. Beispielsweise ist es auch kein Problem, mit diesen Saftpressen Kräuter und Blattgemüse zu entsaften. Möchte man so einen Entsafter kaufen, so hat man die Möglichkeit sich die schönsten Säfte herzustellen.

Aber die Entsafter mit einer Welle können noch viel mehr. Man kann aus Nüssen Nussbutter herstellen, oder auch Pasta ist machbar, ebenso Kaffe und Gewürze können damit gemahlen werden und Knoblauch sowie Kräuter zerhackt werden. Baby Nahrung ist ebenfalls sehr leicht herzustellen und auch schmackhafte Sojamilch kann damit geschlagen werden.

Diese Geräte weisen einen kleinen bis mittleren Einfüllstutzen auf. So kann man mittelgroße Früchte und Gemüsesorten einfüllen und diese problemlos entsaften. Sie können eine horizontale Saftpresse kaufen, mit einer Welle, die mit einem grobem Sieb ausgestattet ist, das in der Regel im Lieferumfang enthalten ist. Auch ein Stößel mit einem Silikonring bietet einen optimalen Arbeitseinsatz und damit kann man die unterschiedlichsten Arten von Obst und Gemüse entsaften.

Wenn man eine Saftpresse kaufen möchte, dann bieten sich diese Geräte zu einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis an. Ein weiterer Vorteil, den diese Geräte bieten ist, dass das Netzkabel, am Boden geführt wird, nicht im Weg ist und um den Entsafter herumläuft. Wenn man eine Saftpresse kaufen möchte sind diese Geräte mit dem ergonomischen Design nicht nur ansprechend, sondern sie bieten einen optimalen Bedienkomfort.

Diese Saftpressen garantieren einen lebendigen, schonend gepressten Saft an, der aber etwas dickflüssiger wird, als es bei einem Zentifugenentsafter der Fall ist. Das ist allerdings nicht für jeden Geschmack geeignet, was eher einen Nachteil darstellt.

Entsafter mit zwei Wellen bieten viele Vorteile
Diese Entsafter garantieren bei allen Obst und Gemüsesorten sowie Blattgemüsen einen garantiert maximalen Saftertrag im Vergleich zu anderen Geräten. Auch ist eine längere Haltbarkeit vom Saft gegeben und es werden alle Enzyme in dem Saft gehalten. Dies wird garantiert durch eine niedrigere Umdrehungszahl in der Minute.

Edelstahlentsafter, die eine dual gear Technologie nutzen, bieten allen Komfort, den man sich beim Saftpresse kaufen wünscht. Diese Ausnahmeentsafter bieten eine optimale Effizienz und können das Maximum an Saft aus jedem bearbeiteten Obst und auch Gemüse holen. Eine minimale Umdrehungszahl erhält alle Elemente, die dem Körper dienlich sind, wie beispielsweise Vitamine und Mineralien.

Diese Saftpressen bieten sich in unterschiedlichen Größen an. Eine Standardgröße liegt bei 48 mm, was sich als sehr groß erweist. Wenn man diese Entsafter kaufen möchte, hat man ein Küchengerät, das alles kann. Das Gerät wird im ersten Schritt Obst und Gemüse grob mahlen und in Stufe zwei "zerkauen" diese Geräte das Obst und Gemüse und bereiten daraus einen klaren und wässrigen Saft. So eine Saftpresse bietet sich geradezu an und sorgt für den besten Saft, den man so nirgends kaufen kann. So ist immer der beste Saft im Haus und durch die Vitamine wird für eine optimale Gesundheit gesorgt. Ein Nachteil zeigt sich allerdings im Preis, denn diese Geräte sind in der Regel teurer als andere Entsafter und Saftpressen.

Die mechanische Handpresse

Mit dieser Presse kann man mit Druck den Saft, aus zuvor mit anderen Entsaftern bearbeitetes Obst und auch Gemüse, gewinnen und dann mit einem hohen Druck herauspressen. Dabei muss das Obst oder Gemüse welches im Voraus bearbeitet wurde in ein Tuch gegeben, welches mehrfach gefaltet wird. Danach wird es in einen Plastikeinsatz gegeben. Schließlich kommt dieses in ein hydraulisches Blech. Wenn man mit dem hydraulischen Hebel gepumpt hat, läuft schließlich der Saft heraus. Danach wird der ganze Ablauf noch einmal getätigt. Diese Methode ist eine der effektivsten, wenn auch etwas zeitaufwendiger. Aber dennoch sollte man, wenn man ein gutes Gerät haben möchte, auch eine solche Saftpresse kaufen.

Ein solches Gerät mit einem solchen Aufbau hat die beste Saftqualität und auch damit jenes, mit der meisten Saftausgabe. Darum ist es nicht verkehrt, einen solchen Entsafter kaufen zu wollen. Schonend hergestellter Saft, der sich in langsamen Pressen herstellen lässt, garantiert eine optimale Qualität. Ein Nachteil zeigt sich aber dahingehend, dass die Nutzung sehr umständlich ist und einen größeren Arbeitsaufwand benötigt. Dafür bietet sich aber damit sicherlich auch der gesündeste und haltbarste Saft an. Ein Vorteil, der für Vieles entschädigt.

Schlusswort

Möchte man einen Entsafter kaufen, dann erweisen sich die hier angebotenen als die effektivsten. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist sehr breit gefächert und es kommt ganz auf die Ausführungen an, denn diese zeigen sich ebenfalls sehr vielfältig. Vom Aufbau sind sie sehr einfach und auch problemlos zu nutzen. Auch die unterschiedlichen Farben sind der Küche individuell anzupassen. So hat man, wenn man sich einen Entsafter kaufen möchte eine große Auswahl und kann sich die Saftpresse entscheiden, die für den jeweiligen Saft dienlich ist. Unterschiedliche Herstellungsmöglichkeiten machen die Nutzung zu etwas besonderem. Aus diesem Grund sollte man nicht darauf verzichten solch eine Saftpresse kaufen zu wollen. Eine Saftpresse kaufen, die alle Wünsche erfüllt. So kann man den Entsafter kaufen, der für alle Bedürfnisse steht. Die vielfältige Auswahl an Rezepten wird beim Kauf einer Saftpresse oder Entsafter mitgeliefert.

Einen Entsafter kaufen lohnt sich immer, möchte man gesund leben. Mit diesen Geräten wird eine optimale Nutzung garantiert, die nicht nur vorteilhaft für die Herstellung von Durstlöschern geeignet ist, sondern nachweislich für eine gesunde Ernährung sorgt. Durch die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und den Vorteil, der nachhaltig gesunden Ernährung, sollte man auf den Kauf von einem Entsafter oder einer Saftpresse nicht verzichten. Einzigartige Säfte, die man nirgends zu kaufen bekommt und den ganz persönlichen Geschmack treffen, sind mit diesen Geräten kein Problem mehr.

Mit den minimalen Nachteilen, welche das eine oder andere Gerät aufweist, kann man umgehen und diese entschädigen durch die hochwertige Qualität der selbst gepressten Säfte. Eine hochwertige Verarbeitung und Qualität der Geräte sorgt für eine optimale Langlebigkeit und bietet daher einen langwierigen Nutzen für die Gesundheit.